CANELONES DE ESPINACAS | Turbo Cecofry 4D
Descripción
Una forma deliciosa de comer espinacas. ¿Te animas a probar estos canelones?
Ingredientes
- 200 g de espinacas
- 50 g de espárragos
- 50 g de cebolla morada
- 60 g de queso rallado
- 250 ml de bechamel (35 g de mantequilla, 35 g de harina y 250 ml de leche)
- 40 ml de agua
- 8 láminas de canelones
- 2 ajos
- c/s de sal, pimienta y aceite
Elaboración
- Cómo hacer canelones de espinacas en Turbo Cecofry 4D
- Cortamos la cebolla, los espárragos y los ajos finamente, introducimos estos ingredientes en la cubeta con pala de la Turbo Cecofry 4D y los cocinamos en el menú sartén a 200 ºC durante 10 minutos.
- Añadimos las espinacas y el agua y volvemos a programar la freidora dietética a 200 ºC durante 10 minutos.
- Mientras tanto, hidratamos las placas precocidas de canelón en agua caliente.
- Retiramos el relleno de la cubeta y lo mezclamos con dos cucharadas de bechamel.
- Rellenamos los canelones, los colocamos dentro de la cubeta sin pala, cubrimos con el resto de bechamel y por encima espolvoreamos el queso rallado.
- Programamos la Turbo Cecofry 4D en el menú manual durante 15 minutos a 150 ºC.
- Servimos caliente aprovechando la cremosidad de la bechamel.
- Cortamos la cebolla, los espárragos y los ajos finamente, introducimos estos ingredientes en la cubeta con pala de la Turbo Cecofry 4D y los cocinamos en el menú sartén a 200 ºC durante 10 minutos.
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