Ensalada templada de coliflor, garbanzos y boniato en Cecofry

Detalles

Servings

4

Prep time

30

minutes
Dificultad
robot de cocina

Cecofry

Ingredientes

  • 400 g de coliflor

  • 200 g de garbanzos

  • 220 g de boniato

  • Espinaca baby

  • Arándanos deshidratados

  • Chía

  • Curry

  • Ajo en polvo

  • Comino

  • Orégano

  • Pimentón

  • Salsa:

  • 100 g de yogur griego

  • 1 cucharadita de mostaza Dijon

  • 20 g de miel

  • 20 g de aceite de oliva

  • Sal

  • Pimienta

Elaboración

  • Ponemos los ramilletes de coliflor en un bol, añadimos los garbanzos y el boniato en dados, condimentamos con curry, ajo en polvo, comino, pimentón, orégano, sal y pimienta, echamos un chorrito de aceite de oliva y removemos. Cocinamos en la Cecofry a 175 ºC durante 18 minutos. Mientras tanto, mezclamos todos los ingredientes de la salsa, reservamos en el frigorífico.
  • Ponemos una base de espinacas en el plato, añadimos por encima las verduras asadas, arándanos, salsa de yogur y chía.
  • Servimos.

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