Si tienes un trabajo de oficina y poco tiempo para dedicarle al fitness, esta publicación te interesa.
Estar sentado frente al ordenador muchas horas al día, puede tener consecuencias nocivas para la salud y es importante practicar ejercicio para contrarrestar los efectos negativos del sedentarismo.
Por eso, si te faltan horas al día para ir al gimnasio, nuestra lista de bicicletas estáticas y cintas de correr puede ayudarte a crear tu propia zona de deporte y mejorar tus hábitos desde casa. ¡Te sentirás mejor por fuera, pero también por dentro!
5 ventajas de hacer deporte
Hacer ejercicio no solo sirve para mejorar tu aspecto físico, sino que es una pieza clave para prevenir dolencias en músculos o articulaciones. Asimismo, reduce la posibilidad de padecer algunas afecciones crónicas.
Sin duda, tiene grandes beneficios para la salud y el bienestar general de tu cuerpo y mente. Algunos de los más significativos son:
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- El entrenamiento físico fortalece músculos y huesos, reduciendo el riesgo a padecer lesiones y mejorando la capacidad motora.
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- Es un gran aliado para mantener la salud cardiovascular y previene la aparición de factores de riesgo para el corazón, como la hipertensión o la obesidad.
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- Practicar ejercicio de forma regular disminuye el riesgo a padecer enfermedades como la diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.
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- Aumenta el nivel de resistencia, reduce la fatiga y ayuda a conciliar mejor el sueño.
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- Proporciona bienestar psicológico, mejorando el estado de ánimo y la autoestima y disminuyendo los niveles de ansiedad, estrés y depresión.
Hacer ejercicio a diario también es fundamental para sentirte más enérgico. ¡Todo son ventajas! Aun así, sabemos que muchas veces resulta difícil encontrar el momento para ir a un centro a practicar deporte.
Si es tu caso y las actividades cotidianas ocupan gran parte de tu tiempo, tenemos la solución para dejar a un lado las excusas.
Por muy poco, ya es posible montar tu propia sala de ejercicios y ponerte en forma sin necesidad de moverte de casa. ¿Todavía no conoces la gama fitness de Cecotec?
Descubre la gama fitness de Cecotec
Nuestra gama fitness incluye una amplia variedad de soluciones destinadas al entrenamiento físico: bicicletas estáticas, cintas de correr, elípticas, etc.
En esta categoría podrás encontrar los productos que mejor se adaptan a tus necesidades y tus objetivos deportivos.
Todos ellos están pensados para que te mantengas en forma, desde la comodidad del hogar. ¡Te harán la vida más fácil!
A su vez, ofrecen tecnología de vanguardia a precios muy competitivos, sin descuidar el diseño. En este sentido, distintas máquinas de cardio, como la bicicleta elíptica DrumFit Elliptical 9000 Eir Pro, disponen de sistemas avanzados que mejoran tu rutina de ejercicio o una pantalla táctil para acceder a diferentes programas de entrenamiento.
Con una estética atractiva y moderna, también están hechos para durar y encajarán a la perfección en cualquier rincón de tu casa. Además, muchas se pueden plegar para que te resulte más sencillo guardar el equipo cuando no lo estés usando.
3 máquinas fitness que no puedes dejar escapar
Si ya estás motivado para empezar tu entrenamiento desde casa, los productos de nuestra gama fitness se convertirán en tu gran aliado.
Puedes consultar todas opciones disponibles en nuestra web y, además, te ayudamos a decidirte con una lista de tres productos que no puedes pasar por alto.
• Bicicleta Indoor DrumFit Indoor 23000 Kosmos Pro
Esta bicicleta estática de Cecotec es segura, ergonómica y muy cómoda de usar. Esto es gracias a su tecnología Ergonomic Adjust System, que incluye elementos regulables para acoplarse totalmente a tus necesidades corporales. Entre ellos, el sillín se puede ajustar tanto vertical como horizontalmente, una característica imprescindible para mantener una postura correcta durante toda la actividad.
A esto se suma su volante de inercia de 23 kg, que asegura un alto nivel de fluidez durante el uso, y un sistema de pedaleo ágil y silencioso.
Al mismo tiempo, este equipo dispone de todas las ventajas del sistema de amortiguación Dynamic Pro.
Esta bicicleta estática, con frenado de emergencia, también es capaz de simular las características de diferentes entornos por medio de sus niveles de resistencia.
Además, está equipada con un manillar de triatlón regulable en altura, una pantalla LCD y un soporte para colocar tu dispositivo móvil. ¿Se puede pedir más?
La bicicleta de andar de nuestra gama fitness DrumFit WayHome 600 Pad
Esta cinta de andar es silenciosa, compacta y muy completa. Su diseño permite plegarla horizontalmente y dispone de ruedas para transportarla sin esfuerzo.
Con una potencia de 550 W / 0.75 CV y una superficie de carrera de 100×40 cm, permite ajustar las velocidades de 1 Km/h hasta 6 Km/h y realizar el ejercicio de la manera más cómoda.
A su vez, incorpora unos altavoces bluetooth y un monitor LCD dese la que puedes consultar la distancia recorrida o las calorías consumidas, entre otros parámetros.
Este modelo, que soporta hasta 120 kg de peso, también incluye un mando para controlar la velocidad a distancia y un soporte para tablet. ¡No le falta detalle!
• DrumFit Elliptical 9000 Eir Pro
Esta bicicleta elíptica, con sistema de resistencia magnética, es totalmente silenciosa, ergonómica y está equipada con todo lo necesario para disfrutar de una experiencia de uso de primer nivel.
Ruedas de transporte, pantalla LCD, soporte para dispositivos, portabotellas o pulsómetro son solo algunos de los accesorios que incluye esta máquina para hacer deporte. ¿Quieres saber más?
La DrumFit Elliptical 9000 Eir Pro, con niveles de resistencia regulables a motor y un volante de inercia de 9 kg, simula una zancada natural y es capaz de adaptarse a las necesidades del usuario.
Con ese objetivo, también ofrece la posibilidad de seleccionar distintos programas preconfigurados que te ayudarán a crear tu propio entrenamiento a medida. ¡Es un acierto seguro!
